De Power-Play-Protect methode

De Power-Play-Protect methode

Plantaardig eten voor peuters en kleuters is vaak een zoektocht.

Wat zet je op het bord, en hoe weet je dat je kind alles binnenkrijgt wat het nodig heeft?

De Power-Play-Protect methode geeft je een eenvoudige houvast.

Je verdeelt elke maaltijd in drie kleuren:

• Power Food: eiwitten en goede vetten om te groeien en te herstellen

• Play Food: koolhydraten voor energie om te spelen, te sporten en te leren

• Protect Food: groenten en fruit voor gezondheid en weerstand

  
  

De fiche bevat voorbeelden per groep, praktische tips (zoals het belang van vitamine C voor de ijzeropname) en belangrijke aandachtspunten voor jonge kinderen.

Deze fiche is algemene informatie en vervangt geen individueel advies. Heeft je kind specifieke noden? Contacteer mij voor gepersonaliseerd advies.

Gratis downloaden

Voeg de PPP methode toe aan je winkelmandje en reken af zonder te betalen. Je ontvangt de downloadlink meteen in je mailbox.